脊柱管狭窄症を患っているリピーター様 | 整体は大阪府、茨木のSun Smile Care | ブログ

脊柱管狭窄症を患っているリピーター様
ある日とっさに走ったのがきっかけで、足のしびれが出て少し落ち着いたけど足の感覚が鈍くて、、、とお越しになられました。

スイムレッスンの時も補助で足に触れた時筋肉の硬さに左右差があると思っていましたがやはり不調だったんだな、、、

全身のバランスを整えると足の感覚が戻ったようで足裏が地面にしっかりついて踏ん張れると実感されました！

脚が楽になったのでまたお願いしますと喜んでくださいました。

泳げる人は上手になるほど浮力の特性も知り余分な力を抜いて泳ぐようになります。
特に脚を使わずに泳ぐようになる傾向があります。
なので脚のトレーニングは生活の質を上げるためにも健康でいるためにも必要です！
本来、地上で暮らす私たちは重力下で生活するので足腰が大事です。
泳げる人ほど地面を踏んで歩いてくださいね😉